25歳

25歳のやりたいことリスト「ストレッチで体幹を鍛える」について、 私の仕事は立ち仕事がメインなのですが、一日中立ちっぱなしが辛くて足腰が弱い自覚がありました。 そもそも運動はしないし、体育の成績も悪かったです。 よくある...

25歳のやりたいことリスト「毎朝5時起きの固定」について、 私の仕事には早出があり、毎日出勤時間が違っていたため、毎日違う時間に起きていました。 朝活では毎日同じ時間に起きると良いと聞き、実践することにしました。 年間の...

25歳になるとき、25歳はダラダラ過ごしていたらダメだと思い、やりたいことリストを書きました。実現できるかに関わらず、書き出してみて、この1年でやりたいことを絞りました。 25歳でやりたいことリスト 朝活をする 毎朝5時起...